Şuanki Kategori: Koruma Evresi Tarifleri

Dukan Diyeti Koruma Evresi Tarifleri

Dukan Diyeti Atıştırmalık Tarifi

Dukan Diyeti Atıştırmalık Tarifi  öğünlerde çay ile keyif yapmanız için. Seyir evresinden itibaren yapabilirsiniz. Malzemeler 2 yumurta akı 2 yemek kaşığı yulaf  kepeği 2 Çay Kaşığı kabartma tozu Göz kararı peynir…

Dukan Diyeti için Ekmek Tarifi – Pita

Dukan Diyeti için ekmek tarifi, basit diyet için ekmeği tarifi, Dukan Pita Ekmek Tarifi  her evrede tüketebilirsiniz. Sabah kahvaltıda, öğlen menüsünde ve akşam menüsünde. Tahmini ekmek adedi 6 veya 8’dir….

Dukan Diyeti Çikolata Tarifi

Dukan Diyeti çikolata tarifi  . Atak evresi hariç tüm evrelerde tüketebilirsiniz. Malzemeler: 2 yemek kaşığı kakao 1.5 yemek kaşığı süt tozu 2 yemek kaşığı yoğurt 2 yemek kaşığı light labne 4…

Dukan Diyeti Cordon Bleu Tarifi

Dukan Diyeti Cordon Bleu Tarifi

Dukan Diyeti Cordon Bleu Tarifi. Dukan diyeti atak, seyir güçlendirme ve tüm evrelere tüketebileceğiniz dukan diyeti tarifidir. Cordon Bleu Tarifi resimli anlatımı. Malzemeler Tavuk göğsü light kaşar peyniri dana jambon…

Dukan Diyeti için Tavuk Çorbası

Dukan Diyeti usulu Tavuk Çorbası Tarifi. Öğlen ve akşam listelerinizde yer alması gereken pratik ve harika bir çorba afiyetle. Malzeme Listesi 3 bardak su 1 adet tavuk göğsü ya da…