Şuanki Kategori: Dukan Diyeti Tatlıları

Dukan Diyeti Tatlıları, Dukanella tarifi, dukan dondurma ve birçok diyet tatlıları

Dukan Diyeti Atıştırmalık Tarifi

Dukan Diyeti Atıştırmalık Tarifi  öğünlerde çay ile keyif yapmanız için. Seyir evresinden itibaren yapabilirsiniz. Malzemeler 2 yumurta akı 2 yemek kaşığı yulaf  kepeği 2 Çay Kaşığı kabartma tozu Göz kararı peynir…

Dukan Kurabiye Tarifi

Dukan Diyeti için kurabiye tarifi. Yulaflı Kurabiye Atak, seyir evresi (protein ve protein – sebze günleri), güçlendirme ve koruma evresi için uygundur. Atıştırmalık olarak tüketilebilir veya çay ile =) Malzemeler…

Dukan Diyeti Çikolata Tarifi

Dukan Diyeti çikolata tarifi  . Atak evresi hariç tüm evrelerde tüketebilirsiniz. Malzemeler: 2 yemek kaşığı kakao 1.5 yemek kaşığı süt tozu 2 yemek kaşığı yoğurt 2 yemek kaşığı light labne 4…

Pudingli Kurabiye Tarifi

Dukan Diyetine uygun pudingli kurabiye tarifi. Atak ve Seyir evrelerinde tüketebilirsiniz. Malzemeler 6 Yemek kasığı yulaf kepeği galeta karışımı 1 Yemek kasığı mısır nişastası 1 Yemek kaşığı kakao 2 Yemek kaşığı süt tozu 1 yumurta…

Dukan Truff Pasta Tarifi

Dukan diyetine uygun Truff Pasta Tarifi. Seyir ve Güçlendirme Evrelerinde tüketebilirsiniz. Malzemeler 4 çay kaşığı kakao (yağsız) 1 çorba kaşığı süzme yoğurt (light) 5 çorba kaşığı süt tozu (Yağsız) 2…