Etiket Arşivi: Kalça Egzersizleri

Günde 15 Dakika da Göbeklerden Kurtulun!!!

Günde 15 dakika yapacağınız bu egzersiz ile dümdüz bir karına (göbeğe) sahip olacaksınız. Bu bölümde göbek eritme hareketleri, iki adımda mükemmel göğüsler, bel inceltme hareketleri, iki hareketle sımsıkı üst kollar…