Göbek Eritme Egzersizleri ve Hareketleri

Günümüz çağının en büyük sorunlarından biride göbek ve karın bölgelerimiz. Peki bu göbeklerden nasıl kurtuluruzz işte size göbek eritme hareketleri ve egzersizleri ile günde 6 dakikanızı ayırarak göbeklerden kurtuluyoruz.

Egzersizler dahilinde  günlük mutlaka 30 -45  dakika kadar yürüyüş gelmektedir ve Dukan Diyeti ile birlikte yapılacak spor, ideal kilonuza en sağlıklı ve doğru şekilde ulaşmanızı sağlayacaktır.

Egzersizleri 25 -30 sürekli yaparak göbeğinizden ve kilolarınızdan kurtulduğunuzu fark edeceksiniz. işte kısa bir video ile egzersiz nasıl yapılıyor izleyelim.

 

Sosyal Ağlarda Paylaşın Destek Olun =)

Facebook'ta Paylaş - Twitter'da Paylaş - Google+'da Paylaş - Pinterest'te Paylaş
Etiketler: , , , , , - Yorum yok

Yazar Hakında

Dukan Diyeti, Protein Diyeti, Dukan Yemek Tarifleri ve Daha Fazlası İçin Bizi Ve Yazılarımı Takip Etmeniz Yeterlidir.